Tillbaka i Bedford

Vi är tillbaka för att köra sista campet för säsongen. Nu är vi inne på träningen att ändra våra blocktekniker. Vi har fått spinna och göra platsbyten med sidebodys, compresseds, open accordians och cat svängar. (hur man nu ska översätta eller stava det...). Det gjorde vi parvis.
Sen band vi ihop det till våra block, hur mycket ska vi spinna och hur mycket dela och platsbyta, kul givande och väldigt slitigt blev det. Mer muskler och använda varandras energi till att förflytta sig. Blir svårare för man måste vara mer synkad men även lättare vissa gånger när man ska placera sig.
Well, vi har ca två tredjedelar kvar av blocken och nu såär det vila av armmuskler och sova som gäller.

Som vanligt kula att fräsa tunnel och alltid skönt att känna att man kan lära sig nya saker och kunna gå fortare. Rikard har redan börjat snarka ....

Over and out